이 강좌에 대하여

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학습자 경력 결과

33%

가 이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점을 얻음

50%

가 급여 인상 또는 승진 성취
공유 가능한 수료증
완료 시 수료증 획득
100% 온라인
지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.
유동적 마감일
일정에 따라 마감일을 재설정합니다.
초급 단계
완료하는 데 약 12시간 필요
영어
자막: 영어, 독일어, 일본어

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영어
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제공자:

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강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up98%(2,894개의 평가)Info
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1

완료하는 데 3시간 필요

Nutrition and the Brain

완료하는 데 3시간 필요
13개 동영상 (총 50분), 5 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
13개의 동영상
Structural Anatomy of Our Brains4m
Functional Anatomy of Our Brains7m
Neurological Diseases & Nutritional Health3m
The History of Nutritional Research, 1950s-1980s5m
The History of Nutritional Research, 1980s-Present4m
What Happens When We Eat5m
Insulin Resistance & Effects on the Brain3m
The Myth About Supplements2m
The Mediterranean Diet3m
The Ketogenic Diet3m
Intermittent Fasting3m
Your "Prescription"59
5개의 읽기 자료
Course Outline and Grading Information2m
Brain Structure & Brain Activity [Handout]2m
Nutritional Research & Global Health45m
Insulin Resistance20m
Diet Resources30m
2개 연습문제
Practice20m
Week 120m
2

2

완료하는 데 3시간 필요

Exercise and the Brain

완료하는 데 3시간 필요
7개 동영상 (총 40분), 2 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
7개의 동영상
Animal Studies3m
Healthy Brains6m
Impaired Brains4m
Cognitive Training5m
[OPTIONAL] Interview with Dr. Lydia Fazzio13m
Your "Prescription"57
2개의 읽기 자료
Physical Inactivity, Mice, BDNF25m
Physical & Cognitive Exercise1시간
2개 연습문제
Practice20m
Week 220m
3

3

완료하는 데 4시간 필요

Meditation and the Brain

완료하는 데 4시간 필요
8개 동영상 (총 64분), 3 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
8개의 동영상
The Scientific Study of Meditation3m
Meditation & Brain Structure3m
Meditation & Brain Activity4m
Meditation, Emotions, & the Immune System1m
The Benefits of Meditation3m
[OPTIONAL] Interview with Dr. Geshe Lobsang Tenzin Negi41m
Your "Prescription"1m
3개의 읽기 자료
What Is Mindfulness?2m
Meditation's Effects1시간
Meditation Resources1시간
2개 연습문제
Practice20m
Week 320m
4

4

완료하는 데 3시간 필요

Sleep and the Brain

완료하는 데 3시간 필요
6개 동영상 (총 26분), 3 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
6개의 동영상
The Biology of Waking and Sleeping4m
What Happens During Sleep?3m
Chronic Diseases5m
Reviewing The Data5m
Your "Prescription"4m
3개의 읽기 자료
Functions of Sleep30m
Sleep Questionnaires15m
Sleep Disorders and Healthy Sleep40m
2개 연습문제
Practice20m
Week 420m

검토

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자주 묻는 질문

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