About this Course
최근 조회 56,070

Learner Career Outcomes

33%

이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점 얻기

50%

급여 인상 또는 승진하기

100% 온라인

지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

유동적 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

초급 단계

완료하는 데 약 9시간 필요

권장: 4 weeks of study, 2-3 hours/week...

영어

자막: 영어, 독일어, 일본어

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유동적 마감일

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완료하는 데 약 9시간 필요

권장: 4 weeks of study, 2-3 hours/week...

영어

자막: 영어, 독일어, 일본어

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

1
완료하는 데 3시간 필요

Nutrition and the Brain

13개 동영상 (총 50분), 5 readings, 2 quizzes
13개의 동영상
Structural Anatomy of Our Brains4m
Functional Anatomy of Our Brains7m
Neurological Diseases & Nutritional Health3m
The History of Nutritional Research, 1950s-1980s5m
The History of Nutritional Research, 1980s-Present4m
What Happens When We Eat5m
Insulin Resistance & Effects on the Brain3m
The Myth About Supplements2m
The Mediterranean Diet3m
The Ketogenic Diet3m
Intermittent Fasting3m
Your "Prescription"59
5개의 읽기 자료
Course Outline and Grading Information2m
Brain Structure & Brain Activity [Handout]2m
Nutritional Research & Global Health45m
Insulin Resistance20m
Diet Resources30m
2개 연습문제
Practice20m
Week 120m
2
완료하는 데 3시간 필요

Exercise and the Brain

7개 동영상 (총 40분), 2 readings, 2 quizzes
7개의 동영상
Animal Studies3m
Healthy Brains6m
Impaired Brains4m
Cognitive Training5m
[OPTIONAL] Interview with Dr. Lydia Fazzio13m
Your "Prescription"57
2개의 읽기 자료
Physical Inactivity, Mice, BDNF25m
Physical & Cognitive Exercise1h
2개 연습문제
Practice20m
Week 220m
3
완료하는 데 4시간 필요

Meditation and the Brain

8개 동영상 (총 64분), 3 readings, 2 quizzes
8개의 동영상
The Scientific Study of Meditation3m
Meditation & Brain Structure3m
Meditation & Brain Activity4m
Meditation, Emotions, & the Immune System1m
The Benefits of Meditation3m
[OPTIONAL] Interview with Dr. Geshe Lobsang Tenzin Negi41m
Your "Prescription"1m
3개의 읽기 자료
What Is Mindfulness?2m
Meditation's Effects1h
Meditation Resources1h
2개 연습문제
Practice20m
Week 320m
4
완료하는 데 3시간 필요

Sleep and the Brain

6개 동영상 (총 26분), 3 readings, 2 quizzes
6개의 동영상
The Biology of Waking and Sleeping4m
What Happens During Sleep?3m
Chronic Diseases5m
Reviewing The Data5m
Your "Prescription"4m
3개의 읽기 자료
Functions of Sleep30m
Sleep Questionnaires15m
Sleep Disorders and Healthy Sleep40m
2개 연습문제
Practice20m
Week 420m
4.5
58개의 리뷰Chevron Right

Biohacking Your Brain's Health의 최상위 리뷰

대학: JDMar 11th 2019

Very useful, interesting and inspiring. Some of the things I already knew, but there were plenty historical, medical, scientific facts that enforced it and made me more confident in my knowledge.

대학: MQMar 31st 2019

Thank you the course is very helpful not only for professionals but also for a common man trying to improve mental and physical health. Looking forward for more such courses. Regards

강사

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Karima Benameur, MD

Assistant Professor
Department of Neurology, School of Medicine

에모리대학교 정보

Emory University, located in Atlanta, Georgia, is one of the world's leading research universities. Its mission is to create, preserve, teach and apply knowledge in the service of humanity....

자주 묻는 질문

  • 강좌에 등록하면 바로 모든 비디오, 테스트 및 프로그래밍 과제(해당하는 경우)에 접근할 수 있습니다. 상호 첨삭 과제는 이 세션이 시작된 경우에만 제출하고 검토할 수 있습니다. 강좌를 구매하지 않고 살펴보기만 하면 특정 과제에 접근하지 못할 수 있습니다.

  • 수료증을 구매하면 성적 평가 과제를 포함한 모든 강좌 자료에 접근할 수 있습니다. 강좌를 완료하면 전자 수료증이 성취도 페이지에 추가되며, 해당 페이지에서 수료증을 인쇄하거나 LinkedIn 프로필에 수료증을 추가할 수 있습니다. 강좌 콘텐츠만 읽고 살펴보려면 해당 강좌를 무료로 청강할 수 있습니다.

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