이 강좌에 대하여

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배울 내용

  • Critically evaluate the nature of work stress and approaches to manage stress

  • Reflect on personal sources of stress in the extent of personal resilience

  • Apply strategies and skills for enhancing resilience to a variety of situations when managing yourself and others

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맥콰리대학교

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up98%(1,522개의 평가)Info
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완료하는 데 3시간 필요

The nature of stress and resilience

완료하는 데 3시간 필요
5개 동영상 (총 27분), 3 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
5개의 동영상
Week 1 outline1m
1.1 The problem of stress8m
1.2 Reactions to stress and emotional intelligence5m
1.3 The stress and resilience framework6m
3개의 읽기 자료
Course overview10m
Learning activities and assessment10m
Explore further resources 11시간
2개 연습문제
Recall 1: Check your understanding15m
Check your applied learning 11시간
2

2

완료하는 데 3시간 필요

The sources of stress

완료하는 데 3시간 필요
4개 동영상 (총 22분), 1 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
4개의 동영상
2.1 Organising yourself and managing time6m
2.2 Interpersonal encounters6m
2.3 Situational stressors and worry about the future6m
1개의 읽기 자료
Explore further readings 21시간
2개 연습문제
Recall 2: Check your understanding30m
Check your applied learning 21시간
3

3

완료하는 데 3시간 필요

Approaches to deal with stress

완료하는 데 3시간 필요
4개 동영상 (총 24분), 2 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
4개의 동영상
3.1 Shaping my environment7m
3.2 Shaping my perceptions7m
3.3 Shaping my skills6m
2개의 읽기 자료
Become a Global MBA learner10m
Explore further resources 31시간
2개 연습문제
Recall 3: Check your understanding15m
Check your applied learning 31시간
4

4

완료하는 데 3시간 필요

Building resilience

완료하는 데 3시간 필요
4개 동영상 (총 26분), 1 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
4개의 동영상
4.1 Personal foundations of resilience8m
4.2 Health and resilience7m
4.3 The social basis of resilience6m
1개의 읽기 자료
Explore further resources 41시간
2개 연습문제
Recall 4: Check your understanding30m
Check your applied learning 41시간

검토

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Adapting: Career Development 특화 과정 정보

Organisations are undergoing enormous changes in their structures and processes as they seek to take advantage of innovations in technology, remain competitive in Globalising markets, and deal with the increasing diversity of their staff, customers, and supply chains. The four subjects in this specialisation will examine the personal implications of the changing organisational environment - the need to continuously adapt and learn, to manage your career, to build up resilience against stress, and to take your place as a global citizen. The aim is to enable you to thrive in working in contemporary organsations. 'Improve yourself Always' addresses the need for you to continuously develop and seeks to improve your capacity to learn and adapt. 'Build Personal Resilience' helps you enhance your resilience in the face of the pressures you will experience in working in contemporary organisations. 'Your Career Your Life' guides you in taking more responsibility for mapping out and engaging in your career. 'Become a Global Citizen' discusses the need to see yourself as a citizen of the increasingly global world of work and provides insight into the strategies to deal with cultural diversity....
Adapting: Career Development

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