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Rebuilding Our Relationship with Food(으)로 돌아가기

스탠퍼드 대학교의 Rebuilding Our Relationship with Food 학습자 리뷰 및 피드백

4.9
별점
154개의 평가

강좌 소개

Have you ever made a conscious effort to change the way you eat (for health or other reasons) and then felt frustrated when your plans were derailed? You’re not alone. The best laid plans are often sabotaged by a food environment that makes it increasingly hard to make healthier food choices. This can leave many people feeling mistrustful of food or feeling that our relationship with food is somehow broken. In this course, we’ll explore the history of our changing food environment, the science behind cravings for unhealthy foods AND most importantly, you’ll learn some concrete strategies for rebuilding your relationship with food. You’ll learn to practice mindful eating and self-compassion (proven strategies for supporting healthier food choices) as well as designing a customized plan to protect your relationship with food and improve the health of your greatest asset - you! I can’t wait to start on this adventure together. Special thanks to: William Bottini, Sejal Parekh, Janine Van Schoor, Ann Doerr, Perry Pickert and the fantastic team at Friday Films....

최상위 리뷰

MH

2021년 12월 30일

Very helpful course I would say this one was mostly focused on your perception on food and how you overall feel about your choice when it comes to meals.

LY

2022년 1월 5일

A great way to take steps to improve our relationship with food by being conscious of our eating process.

필터링 기준:

Rebuilding Our Relationship with Food의 50개 리뷰 중 1~25

교육 기관: Ernesto G

2021년 11월 16일

교육 기관: Kalpana R

2021년 11월 29일

교육 기관: Sofiee S

2021년 11월 11일

교육 기관: Nikos K

2021년 5월 12일

교육 기관: Earl S

2021년 11월 10일

교육 기관: Jana P

2022년 9월 26일

교육 기관: Alice R

2021년 6월 27일

교육 기관: Alexandra L

2022년 3월 30일

교육 기관: Num A

2021년 6월 15일

교육 기관: abimana j

2021년 12월 9일

교육 기관: Xiaomei P

2022년 2월 14일

교육 기관: Hafiz H A

2022년 4월 30일

교육 기관: Georgia L J

2022년 9월 28일

교육 기관: Ghada C

2022년 5월 17일

교육 기관: Evgeniia M

2022년 9월 19일

교육 기관: María B L M

2022년 1월 4일

교육 기관: Elitsa T

2021년 12월 7일

교육 기관: Magdaléna H

2021년 12월 31일

교육 기관: Larissa B

2021년 7월 13일

교육 기관: Valerie H

2021년 9월 14일

교육 기관: Seohee P

2022년 5월 24일

교육 기관: Ning ( Q

2021년 12월 15일

교육 기관: LEMONIA O

2022년 4월 1일

교육 기관: Laura d C T Y

2022년 1월 6일

교육 기관: Jazmin G

2021년 9월 20일