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No required background or experience--anyone can do this course.

완료하는 데 약 17시간 필요
영어

귀하가 습득할 기술

wellbeingsymptom managementhealthcareStress ManagementPain Management
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영어

제공자:

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미네소타 대학교

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

1

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완료하는 데 3시간 필요

What Is Guided Imagery and Its Role in Health and Healthcare?

완료하는 데 3시간 필요
4개 동영상 (총 23분), 6 개의 읽기 자료, 5 개의 테스트
4개의 동영상
Defining Guided Imagery6m
Types of Guided Imagery7m
How Can We Use Guided Imagery?6m
6개의 읽기 자료
Experience Guided Imagery5m
A Guided Imagery Script20m
Additional Resources
Guided Imagery Literature Review10m
Angie: A Case Study5m
References and Resources
5개 연습문제
Your Response to the Guided Imagery10m
Different Types of Imagery30m
Evaluate the Guided Imagery Script30m
Use the Literature Review15m
What Did You Learn in Week 1?20m
2

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완료하는 데 3시간 필요

How Does Guided Imagery Work?

완료하는 데 3시간 필요
6개 동영상 (총 38분), 4 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
6개의 동영상
Stress, Imagination, and Relaxation5m
How to Elicit the Relaxation Response2m
Listen and Practice: Guided Imagery for Relaxation8m
What Is an Inner Advisor?5m
Listen and Practice: Your Inner Advisor7m
4개의 읽기 자료
Worksheet: Notice Language and Imagery30m
Stress and Relaxation Responses5m
Activity: Connect with Your Inner Advisor30m
Week 2 References and Resources
2개 연습문제
Your Experience with the Guided Imagery Session10m
What Did You Learn in Week 2?30m
3

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완료하는 데 3시간 필요

Using Guided Imagery Apps or Products

완료하는 데 3시간 필요
5개 동영상 (총 12분), 4 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
5개의 동영상
Assessing Patients1m
See a Patient Assessment In Action2m
Finding Guided Imagery Recordings and Scripts4m
Evaluating Guided Imagery1m
4개의 읽기 자료
Summary of the Research10m
Guided Imagery Literature Review
Sources for Guided Imagery Scripts and Recordings10m
Worksheet to Prepare for Quiz45m
3개 연습문제
Check Your Understanding of the Research Summary30m
Case Studies30m
Find and Evaluate a Guided Imagery Recording15m
4

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완료하는 데 4시간 필요

Creating Your Own Imagery Intervention

완료하는 데 4시간 필요
6개 동영상 (총 26분), 5 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
6개의 동영상
Music and Entrainment4m
How Does Music Influence Imagery?4m
Choosing Music3m
Writing Your Own Script5m
Imagery Without a Script3m
5개의 읽기 자료
Listening Activity30m
Sample Script: Imagery for Pain10m
Sample Script: Imagery for Anxiety10m
Sample Script: Imagery for Sleep10m
Peer Review Project Overview10m
3개 연습문제
Entrainment Activity10m
Choose Your Music10m
Check Your Guided Imagery Script2시간

검토

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자주 묻는 질문

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