이 강좌에 대하여

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일정에 따라 마감일을 재설정합니다.
공유 가능한 수료증
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100% 온라인
지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.
초급 단계
완료하는 데 약 44시간 필요
영어

배울 내용

  • Understand popular conceptions and misconceptions about Mindfulness

  • Interpret your own experiences of Mindfulness practices

  • Evaluate the social and political significance of Mindfulness

  • Compare different psychological and therapeutic approaches to mindfulness

귀하가 습득할 기술

EthicsMeditationPositive PsychologyMindfulnessPhilosophy
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레이던 대학

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up98%(32,628개의 평가)Info
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1

완료하는 데 2시간 필요

Welcome to the course

완료하는 데 2시간 필요
2개 동영상 (총 8분), 5 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
2

2

완료하는 데 6시간 필요

Introduction to Mindfulness

완료하는 데 6시간 필요
19개 동영상 (총 127분), 6 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
3

3

완료하는 데 6시간 필요

Psychology of/& Mindfulness

완료하는 데 6시간 필요
16개 동영상 (총 116분), 2 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
4

4

완료하는 데 7시간 필요

Philosophy of/& Mindfulness

완료하는 데 7시간 필요
18개 동영상 (총 138분), 2 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트

검토

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