About this Course
38,379

100% 온라인

지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

탄력적인 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

완료하는 데 약 11시간 필요

권장: 2-4 hours/week...

영어

자막: 영어, 중국어 (간체자)

귀하가 습득할 기술

GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology

100% 온라인

지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

탄력적인 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

완료하는 데 약 11시간 필요

권장: 2-4 hours/week...

영어

자막: 영어, 중국어 (간체자)

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

1
완료하는 데 2시간 필요

Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology

Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health. ...
4 videos (Total 51 min), 3 readings, 1 quiz
4개의 동영상
Upward Spirals9m
Ten Positive Emotions17m
The Broaden-and-Build Theory9m
3개의 읽기 자료
Fredrickson (2003) American Scientist10m
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 1 Quiz10m
2
완료하는 데 1시간 필요

The Mindscapes and Outcomes of Positivity

Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience....
4 videos (Total 47 min), 3 readings, 1 quiz
4개의 동영상
Built Resources9m
Resilience14m
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8m
3개의 읽기 자료
The Science of Happiness10m
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 2 Quiz10m
3
완료하는 데 1시간 필요

The Delicate Art of Pursuing Happiness

Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid. ...
3 videos (Total 43 min), 3 readings, 1 quiz
3개의 동영상
Prioritizing Positivity15m
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11m
3개의 읽기 자료
Positivity Self Test10m
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 3 Quiz10m
4
완료하는 데 2시간 필요

Positivity Resonance and Loving-Kindness

Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia. ...
6 videos (Total 80 min), 3 readings, 1 quiz
6개의 동영상
Positivity Resonance15m
Loving-Kindness Introduced10m
Loving-Kindness Practiced12m
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9m
Loving-Kindness Meditation15m
3개의 읽기 자료
The One You're With10m
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 4 Quiz10m
5
완료하는 데 2시간 필요

The Fruits of Positivity Resonance

Learn to spot the health benefits that loving-kindness uniquely nourishes. ...
4 videos (Total 53 min), 3 readings, 1 quiz
4개의 동영상
Immune Benefits10m
Savoring Connections16m
Positivity & Wellness: An interview with Kelly Stack9m
3개의 읽기 자료
Dr. Fredrickson’s Op Ed in the New York Times (2013)10m
(Optional) Experiential Activity: Reflect on Social Connections10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 5 Quiz10m
6
완료하는 데 1시간 필요

The Ripples of Positivity Resonance

Far beyond you and your happiness, positive psychology radiates out to benefit your relationships and community. ...
3 videos (Total 37 min), 3 readings, 1 quiz
3개의 동영상
A New Emotion Born19m
Positivity & Schools: An interview with Patrick Akos5m
3개의 읽기 자료
Dr. Fredrickson's TEDx Talk on Remaking Love10m
(Optional) Experiential Activity: Take the Make a Difference Challenge10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 6 Quiz10m
4.6
650개의 리뷰Chevron Right

30%

이 강좌를 수료한 후 새로운 경력 시작하기

27%

이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점 얻기

최상위 리뷰

대학: JCJul 3rd 2018

One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.

대학: RPJun 11th 2017

I really enjoyed this course. It is a area that bleeds into other fields of study and can be applied in many different settings. I enjoyed the varying uses of visuals, videos, and discussions

강사

Avatar

Dr. Barbara L. Fredrickson

Kenan Distinguished Professor of Psychology, Director of the Social Psychology Doctoral Program and the Positive Emotions and Psychophysiology Laboratory, President-Elect, International Positive Psychology Association
Kenan-Flagler School of Business

노스캐롤라이나대학교 채플힐 캠퍼스 정보

The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities....

자주 묻는 질문

  • 강좌에 등록하면 바로 모든 비디오, 테스트 및 프로그래밍 과제(해당하는 경우)에 접근할 수 있습니다. 상호 첨삭 과제는 이 세션이 시작된 경우에만 제출하고 검토할 수 있습니다. 강좌를 구매하지 않고 살펴보기만 하면 특정 과제에 접근하지 못할 수 있습니다.

  • 수료증을 구매하면 성적 평가 과제를 포함한 모든 강좌 자료에 접근할 수 있습니다. 강좌를 완료하면 전자 수료증이 성취도 페이지에 추가되며, 해당 페이지에서 수료증을 인쇄하거나 LinkedIn 프로필에 수료증을 추가할 수 있습니다. 강좌 콘텐츠만 읽고 살펴보려면 해당 강좌를 무료로 청강할 수 있습니다.

궁금한 점이 더 있으신가요? 학습자 도움말 센터를 방문해 보세요.