This course discusses research findings in the field of positive psychology, conducted by Barbara Fredrickson and her colleagues. It also features practical applications of this science that you can put to use immediately to help you live a full and meaningful life.
긍정 심리학
노스캐롤라이나대학교 채플힐 캠퍼스이 강좌에 대하여
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학습자 경력 결과
40%
가 이 강좌를 수료한 후 새로운 커리어를 시작함
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가 이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점을 얻음
공유 가능한 수료증
완료 시 수료증 획득
100% 온라인
지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.
유동적 마감일
일정에 따라 마감일을 재설정합니다.
완료하는 데 약 11시간 필요
영어
자막: 영어, 스페인어, 독일어, 중국어 (간체자)
귀하가 습득할 기술
GratitudeKindnessMeditationPositive Psychology
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영어
자막: 영어, 스페인어, 독일어, 중국어 (간체자)
제공자:
노스캐롤라이나대학교 채플힐 캠퍼스
The University of North Carolina at Chapel Hill, the nation’s first public university, is known around the world for innovative teaching and research. Regularly ranked as the nation’s best value for academic quality, UNC has produced the most Rhodes Scholars for the past 25 years among U.S. public research universities.
강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용
완료하는 데 2시간 필요
Positive Emotions: The Tiny Engines of Positive Psychology
Look “under the hood” to discover the powerful drivers of growth, well-being, and health.
완료하는 데 2시간 필요
4개 동영상 (총 51분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
3개의 읽기 자료
Fredrickson (2003) American Scientist10m
(Optional) Experiential Activity: Build a Positivity Portfolio10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 1 Quiz30m
완료하는 데 2시간 필요
The Mindscapes and Outcomes of Positivity
Discover the roots of flexibility, creativity, and resilience.
완료하는 데 2시간 필요
4개 동영상 (총 47분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
4개의 동영상
Built Resources9m
Resilience14m
Positivity & Entrepreneurship: An interview with Dr. Debby Stroman8m
3개의 읽기 자료
The Science of Happiness10m
(Optional) Experiential Activity: Use Your Positivity Portfolio to Reverse a Downward Spiral10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 2 Quiz30m
완료하는 데 2시간 필요
The Delicate Art of Pursuing Happiness
Discover the ratios and priorities that best promote flourishing and learn common pitfalls to avoid.
완료하는 데 2시간 필요
3개 동영상 (총 43분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
3개의 동영상
Prioritizing Positivity15m
Positivity and Policy: An interview with Darren Coppin11m
3개의 읽기 자료
Positivity Self Test10m
(Optional) Experiential Activity: Take the Positivity Self-Test Challenge10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 3 Quiz30m
완료하는 데 2시간 필요
Positivity Resonance and Loving-Kindness
Unveil the force of co-experienced positive emotions and practice this lab-tested meditation honed over millennia.
완료하는 데 2시간 필요
6개 동영상 (총 80분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
6개의 동영상
Positivity Resonance15m
Loving-Kindness Introduced10m
Loving-Kindness Practiced12m
Investigating Positivity Resonance: An Interview with Brett Major9m
Loving-Kindness Meditation15m
3개의 읽기 자료
The One You're With10m
(Optional) Experiential Activity: Practice Loving-Kindness Meditation10m
(Optional) Scholarly References and Additional Resources10m
1개 연습문제
Week 4 Quiz30m
검토
긍정 심리학 의 최상위 리뷰
SB 제공2016년 11월 17일
This course allowed me to gain a deeper insight into understanding my emotions and how they affect me and those around me, it enabled me to regulate my emotions and understand the emotions of others.
BA 제공2020년 9월 2일
This course entitled Positive Psychology changed my perspective in life and cultivated more positivity that will not only stregthen my social relationship, my personality, mindset but also my health.
JC 제공2018년 7월 2일
One of the best psychology courses I have taken. I have learned so much and how simple it is to implement these principles into everyday life. Thank you for providing this rich material to all of us.
SJ 제공2020년 8월 9일
Thi was a very useful subject, with good examples and experiences, weekly exercises that assisted me to reflect on the teachings and the further readings to take my understanding to the next level.
자주 묻는 질문
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