이 강좌에 대하여

최근 조회 151,890

학습자 경력 결과

80%

가 이 강좌를 수료한 후 새로운 커리어를 시작함

67%

가 이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점을 얻음

13%

가 급여 인상 또는 승진 성취

공유 가능한 수료증

완료 시 수료증 획득

100% 온라인

지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

다음 특화 과정의 5개 강좌 중 2번째 강좌:

유동적 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

초급 단계

완료하는 데 약 16시간 필요

영어

자막: 영어

배울 내용

  • Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions

  • Use strategies for classifying character strengths and virtues

  • Choose goals that support your personal well-being

  • Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

귀하가 습득할 기술

Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring

학습자 경력 결과

80%

가 이 강좌를 수료한 후 새로운 커리어를 시작함

67%

가 이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점을 얻음

13%

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제공자:

펜실베이니아 대학교 로고

펜실베이니아 대학교

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up96%(6,305개의 평가)Info
1

1

완료하는 데 5시간 필요

Introducing the Course and Exploring Positive Emotions

완료하는 데 5시간 필요
11개 동영상 (총 77분), 2 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
11개의 동영상
1.1 Assignment1m
1.2 A Thought Experiment10m
1.3 Introduction to the Course7m
1.3 Assignment58
1.4 Theoretical Introduction16m
1.4 Assignment1m
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8m
1.5 Assignment1m
1.6 Cultivating Positive Emotions18m
1.6 Assignment1m
2개의 읽기 자료
Optional Supplement: Pre-Test10m
Biography of Dr. James Pawelski10m
2개 연습문제
Practice Quiz 130m
Module 1 Quiz30m
2

2

완료하는 데 4시간 필요

Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life

완료하는 데 4시간 필요
12개 동영상 (총 65분), 1 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
12개의 동영상
2.1 Assignment1m
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12m
2.2 Assignment1m
2.3 Emotional Intelligence11m
2.3 Assignment51
2.4 Savoring, Part 111m
2.4 Assignment1m
2.5 Savoring, Part 26m
2.5 Assignment32
2.6 Savoring, Part 39m
2.6 Assignment47
1개의 읽기 자료
Upcoming book: Happy Together10m
2개 연습문제
Practice Quiz 230m
Module 2 Quiz30m
3

3

완료하는 데 3시간 필요

Identifying and Using Character Strengths

완료하는 데 3시간 필요
12개 동영상 (총 65분)
12개의 동영상
3.1 Assignment51
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8m
3.2 Assignment40
3.3 Signature Strengths7m
3.3 Assignment2m
3.4 Using Signature Strengths8m
3.4 Assignment52
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7m
3.5 Assignment48
3.6 Strengths in Romantic Relationships15m
3.6 Assignments2m
2개 연습문제
Practice Quiz 330m
Module 3 Quiz30m
4

4

완료하는 데 4시간 필요

Setting and Achieving Goals

완료하는 데 4시간 필요
12개 동영상 (총 55분), 1 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
12개의 동영상
4.1 Assignment45
4.2 Choosing Life Goals9m
4.2 Assignment52
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9m
4.3 Assignment52
4.4 Following Through on the Goals We Choose12m
4.4 Assignment1m
4.5 Flow8m
4.5 Assignment1m
4.6 Review and Conclusion2m
4.6 Assignment1m
1개의 읽기 자료
Language in tweets offers insight into community-level well-being 10m
2개 연습문제
Practice Quiz 430m
Module 4 Quiz30m

긍정 심리의 기본 특화 과정 정보

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
긍정 심리의 기본

자주 묻는 질문

  • 강좌에 등록하면 바로 모든 비디오, 테스트 및 프로그래밍 과제(해당하는 경우)에 접근할 수 있습니다. 상호 첨삭 과제는 이 세션이 시작된 경우에만 제출하고 검토할 수 있습니다. 강좌를 구매하지 않고 살펴보기만 하면 특정 과제에 접근하지 못할 수 있습니다.

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