이 강좌에 대하여

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유연한 마감일
일정에 따라 마감일을 재설정합니다.
공유 가능한 수료증
완료 시 수료증 획득
100% 온라인
지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.
초급 단계
완료하는 데 약 18시간 필요
영어

배울 내용

  • Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Develop a weight management plan you can follow for life.

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제공자:

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에모리대학교

강의 계획표 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up98%(7,309개의 평가)Info
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완료하는 데 3시간 필요

Understanding Obesity

완료하는 데 3시간 필요
5개 동영상 (총 18분), 4 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
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완료하는 데 4시간 필요

Managing Obesity: The Role of Diet

완료하는 데 4시간 필요
3개 동영상 (총 16분), 3 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
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3

완료하는 데 3시간 필요

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

완료하는 데 3시간 필요
3개 동영상 (총 12분), 4 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
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완료하는 데 3시간 필요

Using Habit & Emotions to Your Advantage

완료하는 데 3시간 필요
3개 동영상 (총 12분), 3 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트

검토

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