About this Course
최근 조회 34,212

100% 온라인

지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

유동적 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

초급 단계

완료하는 데 약 14시간 필요

권장: 5 weeks of study, 3-4 hours a week...

영어

자막: 영어

배울 내용

  • Check

    Understand obesity, appetite hormones, and weight set point.

  • Check

    Identify the main dietary factors that affect weight.

  • Check

    Recognize underemphasized barriers to weight loss such as stress and inadequate sleep.

  • Check

    Develop a weight management plan you can follow for life.

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지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

유동적 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

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권장: 5 weeks of study, 3-4 hours a week...

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Course을(를) 수강하는 학습자

  • Nutritionists
  • Psychiatrists
  • Paralegals
  • Pharmacists
  • Retailers

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

1
완료하는 데 3시간 필요

Understanding Obesity

5개 동영상 (총 18분), 4 readings, 2 quizzes
5개의 동영상
Dealing with Something Greater than Willpower4m
How We Regulate Appetite & Food Intake3m
Obesity As a Disease of Weight Set Point3m
Why There's No One-Size-Fits-All Approach to Losing Weight3m
4개의 읽기 자료
Course Outline & Grading Information5m
Week 120m
The Science Behind Weight Regain1h
Weight Set Point & Genetics30m
1개 연습문제
Let's Practice!20m
2
완료하는 데 4시간 필요

Managing Obesity: The Role of Diet

3개 동영상 (총 16분), 3 readings, 2 quizzes
3개의 동영상
The Benefits of Whole Foods4m
Weight Loss Diet Wars: Is There a Best Diet?6m
3개의 읽기 자료
Week 230m
Processed Foods & Diet50m
The Role of Whole Foods1시 30분
1개 연습문제
Let's Practice!20m
3
완료하는 데 3시간 필요

Beyond Diet: The Role of Stress, Exercise, & Sleep

3개 동영상 (총 12분), 4 readings, 2 quizzes
3개의 동영상
Exercise & Physical Activity: Powering Your Metabolism4m
Sleep Deprivation & Appetite2m
4개의 읽기 자료
Week 330m
Stress40m
Exercise30m
Sleep30m
1개 연습문제
Let's Practice!20m
4
완료하는 데 3시간 필요

Using Habit & Emotions to Your Advantage

3개 동영상 (총 12분), 3 readings, 2 quizzes
3개의 동영상
How to Consistently Make Healthy Choices4m
Developing a Better Relationship with Food3m
3개의 읽기 자료
Week 420m
Environment & Unconscious Choice1h
How to Be a Mindful Eater25m
1개 연습문제
Let's Practice!20m
4.8
10개의 리뷰Chevron Right

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Weight Management: Beyond Balancing Calories의 최상위 리뷰

대학: MMay 20th 2019

Great course! Very informative. Reveals practical and effective steps that will help you knock off some pounds and keep it off. It's a course worth taking.

대학: FZMay 22nd 2019

This is a very well structured course with useful and relevant resources and reads. Highly recommended!

강사

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Sharon Horesh Bergquist, MD

Assistant Professor
School of Medicine

에모리대학교 정보

Emory University, located in Atlanta, Georgia, is one of the world's leading research universities. Its mission is to create, preserve, teach and apply knowledge in the service of humanity....

자주 묻는 질문

  • 강좌에 등록하면 바로 모든 비디오, 테스트 및 프로그래밍 과제(해당하는 경우)에 접근할 수 있습니다. 상호 첨삭 과제는 이 세션이 시작된 경우에만 제출하고 검토할 수 있습니다. 강좌를 구매하지 않고 살펴보기만 하면 특정 과제에 접근하지 못할 수 있습니다.

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