استراتيجية (ABC) وممارسة العادات الصحية

video-placeholder
Loading...
강의 계획표 보기

배우게 될 기술

التفكير الإيجابي, التحكم بالضغوط, التفويض, التحفيز الذاتي, إدارة الوقت

수업에서

أساليب التعامل مع الضغوط

كيف ستتعامل مع الضغوط؟ هناك العديد من الاستراتيجيات والمهارات والممارسات التي ستتعرف عليها في هذه الوحدة وهي: استراتيجية ABC في إدارة الضغوط، وممارسة العادات الصحية، بالإضافة إلى مهارات التواصل الحازم، وإدارة الوقت، والتفويض، والتفكير الإيجابي، وتحفيز الذات.

강사:

  • Placeholder

    Dr. Mohammed Mahmoud

  • Placeholder

    Alfaisal.KLD

Coursera 카탈로그 살펴보기

무료로 참여해 맞춤화된 추천, 업데이트 및 제안을 받아보세요.