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초급 단계

완료하는 데 약 3시간 필요

영어

자막: 영어, 헝가리어, 스페인어

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제공자:

토론토 대학교 로고

토론토 대학교

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up97%(4,254개의 평가)Info
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완료하는 데 1시간 필요

The Machinery Underlying Anxiety and How to Control It

완료하는 데 1시간 필요
4개 동영상 (총 47분), 1 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
4개의 동영상
Understanding the Anxiety Response13m
The Necessity of Strategies to Manage Anxiety8m
Good Relaxation: A Skill We All Know to Learn Now14m
1개의 읽기 자료
Guided Relaxation Audio10m
1개 연습문제
End of Module Knowledge Check
2

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완료하는 데 1시간 필요

Managing Anxiety by Managing Your Environment

완료하는 데 1시간 필요
3개 동영상 (총 43분)
3개의 동영상
Crowding Out Anxiety Using Distractions14m
The Importance of Social Relations17m
1개 연습문제
End of Module Knowledge Check
3

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완료하는 데 1시간 필요

Understanding and Managing the Effects of Isolation

완료하는 데 1시간 필요
3개 동영상 (총 46분)
3개의 동영상
The Effects of Isolation11m
Strategies for Managing Isolation16m
1개 연습문제
Week Three Knowledge Check
4

4

완료하는 데 9분 필요

Summary

완료하는 데 9분 필요
1개 동영상 (총 9분)
1개의 동영상

자주 묻는 질문

  • 강좌에 등록하면 바로 모든 비디오, 테스트 및 프로그래밍 과제(해당하는 경우)에 접근할 수 있습니다. 상호 첨삭 과제는 이 세션이 시작된 경우에만 제출하고 검토할 수 있습니다. 강좌를 구매하지 않고 살펴보기만 하면 특정 과제에 접근하지 못할 수 있습니다.

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