En este curso, reconocerás una herramienta para evitar, manejar y controlar el sobrepeso y la obesidad, al destacar la importancia del autocuidado y el apoyo familiar en el manejo de este padecimiento. Te mostrará el verdadero valor de los alimentos como compañeros de tu vida, te alejará de los kilos de más y te forjará hábitos saludables que marcarán una senda de salud perdurable.
제공자:
Nutrición y obesidad: control de sobrepeso
멕시코 국립자치 대학교
About this Course
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귀하가 습득할 기술
NutritionNull CharacterPhysical ExaminationDiets
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초급 단계
완료하는 데 약 12시간 필요
권장: 5 hours/week
스페인어
자막: 스페인어
제공자:
멕시코 국립자치 대학교
La Universidad Nacional Autónoma de México fue fundada el 21 de septiembre de 1551 con el nombre de la Real y Pontificia Universidad de México. Es la más grande e importante universidad de México e Iberoamérica. Tiene como propósito primordial estar al servicio del país y de la humanidad, formar profesionistas útiles a la sociedad, organizar y realizar investigaciones, principalmente acerca de las condiciones y problemas nacionales, y extender con la mayor amplitud posible, los beneficios de la cultura.
강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용
완료하는 데 1시간 필요
Introducción al mundo del sobrepeso y la obesidad
En este módulo, revisarás el comportamiento del sobrepeso y la obesidad, las enfermedades con que se relacionan y sus complicaciones más frecuentes en quienes la padecen.
완료하는 데 1시간 필요
3개 동영상 (총 9분), 2 readings, 1 quiz
3개의 동영상
¿Qué es la obesidad y el sobrepeso?2m
Aparato digestivo y la regulación del peso5m
2개의 읽기 자료
Antes de empezar...10m
Bienvenida al curso10m
1개 연습문제
Las situaciones ligadas al sobrepeso y obesidad20m
완료하는 데 3시간 필요
Riesgos y problemas asociados al sobrepeso y obesidad
En este módulo, revisarás con mayor detenimiento las enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad, así como sus complicaciones más frecuentes y las técnicas que existen para revertirla. De estas, revisarás cuáles serían las convenientes y cuáles no tienen fundamento. Además, conocerás los evaluadores de la obesidad y el índice de masa corporal.
완료하는 데 3시간 필요
5개 동영상 (총 23분), 1 reading, 2 quizzes
5개의 동영상
Complicaciones y consecuencias de la obesidad3m
Métodos éticos y no éticos para su control5m
Evaluaciones antropométricas4m
¿Qué es el IMC?4m
1개의 읽기 자료
Actividad adicional10m
1개 연습문제
Interpretación de la obesidad y métodos para revertirla26m
완료하는 데 5시간 필요
El Plan alimentario como aliado contra la obesidad y el sobrepeso
En éste módulo, conocerás una forma de identificar los grupos de alimentos y sus principales características. Aplicarás un modelo práctico para el manejo alimentario de la obesidad y el sobrepeso, y lo usarás para un caso clínico de obesidad, para posteriormente saber cómo aplicarlo en tu persona.
완료하는 데 5시간 필요
4개 동영상 (총 24분)
1개 연습문제
Grupos de alimentos y plan alimentario28m
완료하는 데 5시간 필요
Actividad física, estilos de vida y entorno
Una vez que ya aprendiste a usar el modelo de nutrición correctamente, trabajarás sobre los hábitos de vida que también forman parte del manejo de la obesidad y el sobrepeso, con base en aspectos como la actividad física y otros de la vida diaria. También conocerás las formas en que los alimentos se ofertan y consejos generales para mantenerte en esta senda de salud.
완료하는 데 5시간 필요
6개 동영상 (총 24분), 1 reading, 3 quizzes
6개의 동영상
¿Qué es la actividad física y el ejercicio?4m
Guía de ejercicios7m
Autoconocimiento, autoestima y familia5m
Comer fuera de casa4m
Despedida1m
1개의 읽기 자료
Créditos curso Nutrición y obesidad control de sobrepeso10m
1개 연습문제
La actividad física para el sobrepeso, la obesidad y herramientas auxiliares18m
검토
4.8
NUTRICIÓN Y OBESIDAD: CONTROL DE SOBREPESO의 최상위 리뷰
PC 제공Feb 12, 2020
Gracias por poner a disposición este curso, la información la debo utilizar para un estilo de vida a lo largo de mi vida y de mi familia.\n\nEl curso me ha parecido de libre acceso y comprensible.
AK 제공May 28, 2019
Excelente curso aprendí muchas cosas importantes que no estaba aplicando en mi vida diaria y el licenciado que da el curso es muy dinámico y bueno para impartir sus conocimientos, muy recomendado!
ML 제공Sep 20, 2019
creo que es un curso muy básico de nutrición pero explica muy bien las cuestiones médicas de soporte que te ayudarán a generar un muy buen diagnóstico inicial para el tratamiento de los pacientes.
NM 제공Oct 26, 2019
Muy bueno, solo falta la posibilidad de interactuar con el docente para aclarar dudas y que el sistema cuando entras al curso no te deja donde te quedaste de ultima vez. saludos y muchas gracias
VC 제공Mar 9, 2019
es un curso muy interactivo y didáctico, las explicaciones del docente son fáciles de comprender, el único problema es el tiempo que demora la revisión de las tareas por parte de los compañeros.
KB 제공Jan 24, 2019
Fue muy útil y práctico entender qué es la obesidad y cómo controlarla. Ya estoy poniendo en práctica los conocimientos y mi cuerpo está reaccionando favorablemente. ¡Estoy muy feliz! Gracias :)
FR 제공Mar 3, 2019
Es de gran utilidad, además de dar elementos teóricos importantes que forman conciencia dentro del individuo; también otorga elementos prácticos que son de gran utilidad en la vida cotidiana.
MA 제공Sep 20, 2019
Me gusto bastante ya que me ayudo a comprender mas acerca de la nutrición y el peso de las personas, el como calcularlo, ademas de que es un tema relacionado con lo que veo en mis clases.
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