이 강좌에 대하여

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학습자 경력 결과

36%

가 이 강좌를 수료한 후 새로운 커리어를 시작함

34%

가 이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점을 얻음
공유 가능한 수료증
완료 시 수료증 획득
100% 온라인
지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.
유동적 마감일
일정에 따라 마감일을 재설정합니다.
완료하는 데 약 19시간 필요
영어
자막: 영어, 스페인어, 프랑스어

귀하가 습득할 기술

GratitudeHappinessMeditationSavoring

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예일 대학교

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up97%(268,001개의 평가)Info
1

1

완료하는 데 2시간 필요

Introduction

완료하는 데 2시간 필요
4개 동영상 (총 13분), 9 개의 읽기 자료
4개의 동영상
Become Happier by Learning & Applying Psychological Science4m
Why This Course Exists3m
What is the G.I. Joe Fallacy?4m
9개의 읽기 자료
Welcome Letter from Professor Santos5m
Boosting well-being during the COVID-19 pandemic10m
Course Requirements10m
Course Rewirements5m
Rewirement Tracking10m
Measure Your Happiness and Discover Your Strengths10m
Optional Pre-Course Survey10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
2

2

완료하는 데 2시간 필요

Misconceptions About Happiness

완료하는 데 2시간 필요
7개 동영상 (총 63분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
7개의 동영상
Gratitude56
Part 1 - Good Job7m
Part 2 - Money11m
Part 3 - Awesome Stuff, True Love, Perfect Body & Good Grades12m
Annoying Features of the Mind8m
Question & Answer21m
3개의 읽기 자료
Savoring & Gratitude10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
1개 연습문제
Week 2 Quiz30m
3

3

완료하는 데 2시간 필요

Why Our Expectations are so Bad

완료하는 데 2시간 필요
8개 동영상 (총 64분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
8개의 동영상
Social Connection46
Annoying Feature #14m
Annoying Feature #226m
Annoying Feature #37m
Annoying Feature #413m
Annoying Features Summary1m
Question & Answer9m
3개의 읽기 자료
Kindness & Social Connection10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
1개 연습문제
Week 3 Quiz30m
4

4

완료하는 데 2시간 필요

How Can We Overcome Our Biases

완료하는 데 2시간 필요
7개 동영상 (총 73분), 3 개의 읽기 자료, 1 개의 테스트
7개의 동영상
Sleep56
Part 1 - Rethink "Awesome Stuff"18m
Part 2 - Thwart Hedonic Adaptation20m
Part 3 - Reset Your Reference Points19m
Overcome Biases Summary2m
Question & Answer10m
3개의 읽기 자료
Exercise & Sleep10m
References & Notes10m
Ways to Learn More10m
1개 연습문제
Week 4 Quiz30m

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