In this course, you will learn how you can use imagery and imagery interventions to help with symptom management and healing, as well as to enhance overall health and wellbeing. You will experience a variety of imagery interventions and evaluate how they might be helpful in providing relief or enhancing quality of life. By the end of the course, you will know how to assess if guided imagery is appropriate in specific situations or with specific patients. You will be able to find and evaluate guided imagery scripts and recordings you might use. Most importantly, you will learn how to write and record effective guided imagery scripts of your own for specific needs at work or in your personal life.
미네소타 대학교이 강좌에 대하여
최근 조회 24,866회
공유 가능한 수료증
완료 시 수료증 획득
100% 온라인
지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.
유동적 마감일
일정에 따라 마감일을 재설정합니다.
초급 단계
No required background or experience--anyone can do this course.
완료하는 데 약 15시간 필요
영어
자막: 영어
배울 내용
Evaluate the role of guided imagery in health and healthcare and how you may use it professionally and personally.
Assess if guided imagery is appropriate for a client or patient.
Identify and evaluate resources, including apps and commercial products that might be helpful in specific situations or for specific conditions.
Create your own imagery intervention for a specific patient or group of patients
귀하가 습득할 기술
wellbeingsymptom managementhealthcareStress ManagementPain Management
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No required background or experience--anyone can do this course.
완료하는 데 약 15시간 필요
영어
자막: 영어
제공자:
미네소타 대학교
The University of Minnesota is among the largest public research universities in the country, offering undergraduate, graduate, and professional students a multitude of opportunities for study and research. Located at the heart of one of the nation’s most vibrant, diverse metropolitan communities, students on the campuses in Minneapolis and St. Paul benefit from extensive partnerships with world-renowned health centers, international corporations, government agencies, and arts, nonprofit, and public service organizations.
강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용
완료하는 데 2시간 필요
What Is Guided Imagery and Its Role in Health and Healthcare?
완료하는 데 2시간 필요
4개 동영상 (총 23분), 6 개의 읽기 자료, 5 개의 테스트
4개의 동영상
Defining Guided Imagery6m
Types of Guided Imagery7m
How Can We Use Guided Imagery?6m
6개의 읽기 자료
Experience Guided Imagery5m
A Guided Imagery Script20m
Additional Resources
Guided Imagery Literature Review10m
Angie: A Case Study5m
References and Resources
5개 연습문제
Your Response to the Guided Imagery10m
Different Types of Imagery6m
Evaluate the Guided Imagery Script6m
Use the Literature Review15m
What Did You Learn in Week 1?20m
완료하는 데 3시간 필요
How Does Guided Imagery Work?
완료하는 데 3시간 필요
6개 동영상 (총 38분), 4 개의 읽기 자료, 2 개의 테스트
6개의 동영상
Stress, Imagination, and Relaxation5m
How to Elicit the Relaxation Response2m
Listen and Practice: Guided Imagery for Relaxation8m
What Is an Inner Advisor?5m
Listen and Practice: Your Inner Advisor7m
4개의 읽기 자료
Worksheet: Notice Language and Imagery30m
Stress and Relaxation Responses5m
Activity: Connect with Your Inner Advisor30m
Week 2 References and Resources
2개 연습문제
Your Experience with the Guided Imagery Session10m
What Did You Learn in Week 2?30m
완료하는 데 2시간 필요
Using Guided Imagery Apps or Products
완료하는 데 2시간 필요
5개 동영상 (총 12분), 4 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
5개의 동영상
Assessing Patients1m
See a Patient Assessment In Action2m
Finding Guided Imagery Recordings and Scripts4m
Evaluating Guided Imagery1m
4개의 읽기 자료
Summary of the Research10m
Guided Imagery Literature Review
Sources for Guided Imagery Scripts and Recordings10m
Worksheet to Prepare for Quiz45m
3개 연습문제
Check Your Understanding of the Research Summary8m
Case Studies8m
Find and Evaluate a Guided Imagery Recording15m
완료하는 데 4시간 필요
Creating Your Own Imagery Intervention
완료하는 데 4시간 필요
6개 동영상 (총 26분), 5 개의 읽기 자료, 3 개의 테스트
6개의 동영상
Music and Entrainment4m
How Does Music Influence Imagery?4m
Choosing Music3m
Writing Your Own Script5m
Imagery Without a Script3m
5개의 읽기 자료
Listening Activity30m
Sample Script: Imagery for Pain10m
Sample Script: Imagery for Anxiety10m
Sample Script: Imagery for Sleep10m
Peer Review Project Overview10m
3개 연습문제
Entrainment Activity10m
Choose Your Music10m
Check Your Guided Imagery Script2시간
검토
GUIDED IMAGERY의 최상위 리뷰
KB 제공2020년 5월 10일
This course was positive and uplifting. The instructor made you feel you could really put together your own guided imagery. I never thought I could, so, thank you!
MM 제공2020년 1월 22일
I really enjoyed the course. The content was interactive and engaging. I learned skills that I can incorporate in my daily life as well as my job.
LS 제공2020년 5월 8일
I loved studying this course. It gave me the foundations and background of Guided Imagery. I feel ready to write some of my own!
TB 제공2020년 5월 21일
Ended up being one of my favorite courses. Loved the experience of scripting my own guided meditation.
자주 묻는 질문
강의 및 과제를 언제 이용할 수 있게 되나요?
강의 및 과제 이용 권한은 등록 유형에 따라 다릅니다. 청강 모드로 강좌를 수강하면 대부분의 강좌 자료를 무료로 볼 수 있습니다. 채점된 과제를 이용하고 수료증을 받으려면 청강 도중 또는 이후에 수료증 경험을 구매해야 합니다. 청강 옵션이 표시되지 않는 경우:
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구독하는 경우, 취소해도 요금이 청구되지 않는 7일간의 무료 평가판을 이용할 수 있습니다. 해당 기간이 지난 후에는 환불이 되지 않지만, 언제든 구독을 취소할 수 있습니다. 전체 환불 정책 보기.
재정 지원을 받을 수 있나요?
예, Coursera에서는 수업료를 낼 수 없는 학습자를 위해 재정 지원을 제공합니다. 왼쪽에 있는 등록 버튼 아래 재정 지원 링크를 클릭하면 지원할 수 있습니다. 신청서를 작성하라는 메시지가 표시되며 승인되면 알림을 받습니다. 성취 프로젝트를 포함하여 전문 분야의 각 강좌에서 이 단계를 완료해야 합니다. 자세히 알아보기.
Can I get Continuing Education (CE) credit for this course?
Nursing: This course has been designed to meet Minnesota Board of Nursing continuing education (CE) requirements for 15 contact hours and may be eligible for CE credit from other professional boards that allow self-documenting of continuing education activities. It is your responsibility to check with your regulatory board to confirm this course meets your local requirements and, if necessary, to provide them with the certificate of completion you get if you pay for and fulfill all the requirements of this course.
Health Coaching: This course is approved by the National Board for Health & Wellness Coaching (NBHWC) for 15 continuing education units (CEP #100057). Retain the certificate of completion for this course for your records.
강좌를 수료하면 대학 학점을 받을 수 있나요?
이 강좌는 대학 학점을 제공하지 않지만, 일부 대학에서 선택적으로 강좌 수료증을 학점으로 인정할 수도 있습니다. 자세한 내용은 해당 기관에 문의하세요. Coursera의 온라인 학위 및 Mastertrack™ 수료증은 대학 학점을 취득할 기회를 제공합니다.
궁금한 점이 더 있으신가요? 학습자 도움말 센터를 방문해 보세요.
