About this Course

최근 조회 109,234

학습자 경력 결과

80%

이 강좌를 수료한 후 새로운 경력 시작하기

67%

이 강좌를 통해 확실한 경력상 이점 얻기

13%

급여 인상 또는 승진하기

공유 가능한 수료증

완료 시 수료증 획득

100% 온라인

지금 바로 시작해 나만의 일정에 따라 학습을 진행하세요.

다음 전문 분야의 5개 강좌 중 2번째 강좌:

유동적 마감일

일정에 따라 마감일을 재설정합니다.

초급 단계

완료하는 데 약 23시간 필요

영어

자막: 영어

배울 내용

  • Understand the Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions

  • Use strategies for classifying character strengths and virtues

  • Choose goals that support your personal well-being

  • Describe why it's important to cultivate a healthy emotional life

귀하가 습득할 기술

Character Strengths And Virtuesgoal settingPositive PsychologySavoring

학습자 경력 결과

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완료하는 데 약 23시간 필요

영어

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제공자:

펜실베이니아 대학교 로고

펜실베이니아 대학교

강의 계획 - 이 강좌에서 배울 내용

콘텐츠 평가Thumbs Up96%(5,981개의 평가)Info
1

1

완료하는 데 5시간 필요

Introducing the Course and Exploring Positive Emotions

완료하는 데 5시간 필요
11개 동영상 (총 77분), 2 readings, 3 quizzes
11개의 동영상
1.1 Assignment1m
1.2 A Thought Experiment10m
1.3 Introduction to the Course7m
1.3 Assignment58
1.4 Theoretical Introduction16m
1.4 Assignment1m
1.5 Broaden-and-Build Theory of Positive Interventions8m
1.5 Assignment1m
1.6 Cultivating Positive Emotions18m
1.6 Assignment1m
2개의 읽기 자료
Optional Supplement: Pre-Test10m
Biography of Dr. James Pawelski10m
2개 연습문제
Practice Quiz 130m
Module 1 Quiz30m
2

2

완료하는 데 4시간 필요

Understanding and Cultivating a Healthy Emotional Life

완료하는 데 4시간 필요
12개 동영상 (총 65분), 1 reading, 3 quizzes
12개의 동영상
2.1 Assignment1m
2.2 Are Positive Emotions Always Positive?12m
2.2 Assignment1m
2.3 Emotional Intelligence11m
2.3 Assignment51
2.4 Savoring, Part 111m
2.4 Assignment1m
2.5 Savoring, Part 26m
2.5 Assignment32
2.6 Savoring, Part 39m
2.6 Assignment47
1개의 읽기 자료
Upcoming book: Happy Together10m
2개 연습문제
Practice Quiz 230m
Module 2 Quiz30m
3

3

완료하는 데 3시간 필요

Identifying and Using Character Strengths

완료하는 데 3시간 필요
12개 동영상 (총 65분)
12개의 동영상
3.1 Assignment51
3.2 VIA Classifications of Character Strengths and Virtues8m
3.2 Assignment40
3.3 Signature Strengths7m
3.3 Assignment2m
3.4 Using Signature Strengths8m
3.4 Assignment52
3.5 Strengths at Work, Home, and Play7m
3.5 Assignment48
3.6 Strengths in Romantic Relationships15m
3.6 Assignments2m
2개 연습문제
Practice Quiz 330m
Module 3 Quiz30m
4

4

완료하는 데 4시간 필요

Setting and Achieving Goals

완료하는 데 4시간 필요
12개 동영상 (총 55분), 2 readings, 3 quizzes
12개의 동영상
4.1 Assignment45
4.2 Choosing Life Goals9m
4.2 Assignment52
4.3 Choosing Goals to Support Well-Being9m
4.3 Assignment52
4.4 Following Through on the Goals We Choose12m
4.4 Assignment1m
4.5 Flow8m
4.5 Assignment1m
4.6 Review and Conclusion2m
4.6 Assignment1m
2개의 읽기 자료
Participate in the World Well-Being Project (optional)10m
World Well-Being Post-Test (optional)10m
2개 연습문제
Practice Quiz 430m
Module 4 Quiz30m
4.8
325개의 리뷰Chevron Right

Positive Psychology: Applications and Interventions의 최상위 리뷰

대학: JSJul 19th 2019

Excellent course. It builds up in the first basic course. Besides theoretical understanding the course provides practical tips which are useful in ones own life as well as in guiding others.

대학: JUFeb 17th 2020

A good follow-up on the first course in this specialization. I liked the fact that we got a lot of home work assignments, as it really helped in anchoring those things which were taught.

긍정 심리의 기본 전문 분야 정보

The University of Pennsylvania and Dr. Martin E.P. Seligman welcome you to Foundations of Positive Psychology. Our five-course specialization provides you with the key theories and research in the field of positive psychology as well as opportunities for application. Course topics include • Positive Psychology: Martin E.P. Seligman’s Visionary Science with Dr. Martin E.P. Seligman • Positive Psychology: Applications and Interventions with Dr. James Pawelski • Positive Psychology: Character, Grit and Research Methods with Dr. Angela Duckworth & Dr. Claire Robertson-Kraft • Positive Psychology: Resilience Skills with Dr. Karen Reivich • Positive Psychology Specialization Project with Dr. Martin E.P. Seligman...
긍정 심리의 기본

자주 묻는 질문

  • 강좌에 등록하면 바로 모든 비디오, 테스트 및 프로그래밍 과제(해당하는 경우)에 접근할 수 있습니다. 상호 첨삭 과제는 이 세션이 시작된 경우에만 제출하고 검토할 수 있습니다. 강좌를 구매하지 않고 살펴보기만 하면 특정 과제에 접근하지 못할 수 있습니다.

  • 강좌를 등록하면 전문 분야의 모든 강좌에 접근할 수 있고 강좌를 완료하면 수료증을 취득할 수 있습니다. 전자 수료증이 성취도 페이지에 추가되며 해당 페이지에서 수료증을 인쇄하거나 LinkedIn 프로필에 수료증을 추가할 수 있습니다. 강좌 내용만 읽고 살펴보려면 해당 강좌를 무료로 청강할 수 있습니다.

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